겨울철 면역 건강관리 : 추운 계절에 건강한 몸을 유지하는 방법
안녕하세요. 단풍의 계절 가을이 지나가고 겨울이 다가오면서 날씨가 추워지고 햇빛이 줄어들며, 많은 사람들이 감기와 독감으로부터 건강을 지켜야 되는 계절이 다가왔습니다. 이러한 계절적인 변화는 우리의 면역 시스템에 영향을 미치는데요. 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 몸이 취약해지며, 감염병에 노출될 위험이 높아집니다. 그래서 겨울에는 건강한 몸을 유지하기 위해 면역력을 강화하는 방법을 인지하고 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 겨울철 … Read more